Gestió domèstica

2016-05-17 16:41

COM ESTALVIAR ELECTRICITAT?

Consegueix la millor iluminació amb el menor consum seguin alguns consells:

  • Substituint les bombetes convencionals per bombetes de baix consum o fluorescents.

  • Utilizant llum natural sempre que sigui possible.

  • Pintant parets y sostre de colors clars.

  • No deixant encesa la llum si no la estàs utilitzant.

  • Col·loca reguladors de intensitat lluminosa sempre que sigui possible.

  • Sectoritza la iluminació, no sempre necesites tindre totes las llums enceses a la vegada.

  • Utilitza tubs fluorescents per als espais on necesites llum durant mes hores, com la cuina.

  • Neteja les làmpares i iluminaris.

  • Tancar manualment els aparells elèctrics de la llar.

 

COM ESTALVIAR AIGUA?

A casa i el seu entorn; les persones que volen assolir la plena autonomia necessiten fer una sèrie de tasques domèstiques. Per fer aquestes tasques no cal tenir massa aptituds i sobretot molta voluntat.
L'objectiu d'aquestes tasques és conseguir les habilitats i maneig suficient per a portar una rutina que sigui beneficiosa per trobar l'estabilitat i portar una vida saludable.

Tasques com ara fer neteja, escombrar, ordenar la casa, fer-se el llit, vestir-se, rentar-se les dents, posar la rentadora, comprar aliments i productes per a la llar,  cuinar, cosir, planxar, feines de reparació, educar els fills, revisar factures, estalviar diners, estalviar electricitat, estalviar aigua... són essencials per a aconseguir l'autonomia a la llar.

Com estalviar aigua?

A continuació , us donem 10 maneres senzilles i útils per estalviar i reduir el consum d'aigüa diari. Recordem que l'aigua és un be escàs i que no hem d'esperar a èpoques de sequera per evitar el consum innecessari.

    1 - Tanquem les aixetes quan no les utilitzem.

    2 - No utilitzem el vàter com a paperera.

    3 - Fem servir la dutxa en lloc de banyar-nos.

    4 - Reparem les aixetes o cisternes dels vàters que perdin aigua.

    5 - Fem servir la rentadora o el rentaplats amb la càrrega completa i utilitzem, sempre que sigui possible, el programa d'estalvi.

    6 - Fem servir economitzadors a les aixetes.

    7 - Instal·lem cisternes dels vàters amb doble descàrrega.

    8 - Rentem el cotxe en un túnel de rentat o amb una esponja i una galleda en lloc de fer-ho amb una mànega.

    9 - Reguem les plantes de bon matí o al vespre, per evitar l'evaporització.

    10 - No aboquem productes tòxics o nocius per al medi a l'aigua.

Saps quanta aigua consumim?

La següent taula ens mostra la quantitat d'aigua que quotidianament consumim:
      Litres (l)
      Rentant-nos les mans           2 - 18
Rentant-nos les dents     2 - 12
Omplint la banyera     200 - 300
Dutxant-nos     30 - 80
Fent una rentadora     60 - 90
Utilitzant el rentavaixelles     18 - 30
Rentant els plats a mà     15 - 30
Buidant la cisterna del vàter     6 - 10
A la cuina i per beure     10 litres/dia
Netejant la casa     10 litres/dia
Rentant el cotxe     400
Regant 100 m2 de gespa del jardí     400
 
*** Cal considerar que alguns rangs són molt amplis perquè depèn de si es tanca o no l'aixeta.